CORE 4

CORE 4 Fit uygulaması, Londra merkezli Güç ve Fitness Koçu Sean Henry Murphy tarafından geliştirilen çevrimiçi bir Koçluk platformudur. Sean'ın egzersiz, eğitim ve beslenme felsefelerinin temel ilkeleri etrafında formüle edilen ve araştırmaya dayalı sağlam metodolojilere ve protokollere dayanan CORE 4 Fit uygulaması, dünyanın dört bir yanındaki müşterilere kalıcı ve sürdürülebilir iyileştirmeler yaratmak için gerekli olan ilgili bilgileri ve pratik araçları sağlamaya hizmet eder. fitness, vücut kompozisyonu ve genel sağlık ve esenliklerinde.

Üyelik paketi seviyelerine bağlı olarak özellikler;

- kişiye özel 4, 8 ve 12 haftalık eğitim programları ve beslenme planları

- genel amaca özel egzersiz seansları ve eğitim mikro döngüleri

- eğitici videolar ve resimler içeren kapsamlı bir egzersiz kitaplığına erişim

- barkod tarayıcı ile entegre yiyecek ve kalori izleyici

- paylaşılan takvim ve egzersiz planlayıcısı.